La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir, cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en forma de grasa corporal, se incrementa hasta un punto en que pone en riesgo la salud del sujeto, diferente al sobre peso que es pesar demasiado.

La obesidad es uno de los problemas de salud mas graves, los problemas emocionales suelen conducir a comer en exceso.

La obesidad, aunque tiene que ver con la genética, también influye el comer en exceso por periodos prolongados o la vida sedentaria, lo que hacemos y no hacemos a menudo se deriva de cómo pensamos y como sentimos. Por ejemplo, sustituir tristeza, ansiedad o estrés a menudo lleva a comer más. Si no se actúa sobre las emociones a corto plazo se convierte en problema a largo plazo.

La obesidad reacompaña a veces de la depresión, en mujeres es mayor esta coincidencia. La depresión suele ser causar estrés y este puede cambiar los hábitos alimenticios.